Рубрика: Спортивный психолог советует

В он-лайн бизнесе принято собирать отзывы клиентов о качестве услуг, предоставленных им тем или иным специалистом. Но ситуация складывается так, что отзывы специалистов о клиентах, с которыми эти специалисты работали, часто бывают не менее важны. Особенно в таких областях, как медицина, образование или психология. Уважаемые заказчики психологических услуг (ибо этот текст направлен исключительно к тем из вас, кто рассматривает работу с психологом как платную УСЛУГУ, а не как решение с его помощью ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЫ), если вы заказываете, например, в ателье пошив нового платья или в автомастерской ремонт вашего автомобиля, а потом приходите к мастеру и заявляете: «все! я забираю свой заказ прямо сейчас!», а к платью еще не пришит рукав

Часто ко мне обращаются тренеры и спортсмены перед самой поездкой на международные соревнования с просьбой настроить спортсменов и убрать излишнее волнение. Все мы прекрасно помним поговорку про человека, которому полезнее дать в руки удочку и научить ловить рыбу, чем просто один раз накормить рыбкой. Этого принципа придерживаюсь и я. В психологии существует много способов подготовки спортсмена к выступлению вплоть до прямого гипнотического воздействия непосредственно перед выходом на выступление. Но в таком случае спортсмен становится привязанным к своему психологу нитями даже более крепкими, чем родственные. Появляется своего рода зависимость от психолога. А если психолог заболел? Или просто разорвал контракт и ушел к другому спортсмену? Такая ситуация становится трагедией для спортсмена, выбивает

Много лет я консультирую юных и зрелых спортсменов по тем проблемам, которые возникают у человека в процессе тренировок и подготовки к серьезным соревнованиям. В моей практике в качестве клиентов случались и  начинающие спортсмены, которых ко мне приводили за ручку мамы, и зрелые, которые готовились к серьезным соревнованиям уровня Олимпиады. И вот что я хочу сказать: ни один серьезный спортсмен, достигший определенного уровня мастерства, не бросил занятия, не доведя их до логического завершения. Эти люди знают почем успех, понимают, что все, что ты хочешь получить, достигается трудом и терпением.

Основоположник НЛП Ричард Бендлер писал в одной из своих книг, что наш мозг похож на механизм, работающий без кнопки «выкл». Поэтому, если вы не контролируете свое мышление, то становитесь похожи на пассажира автобуса, прикованного к последнему сидению. Автобус без водителя мчится в неизвестном направлении. Или водительское место занимает кто-то другой, а не вы. Если же вы контролируете свое мышление, то становитесь водителем этого автобуса и ведете автобус в том направлении, которое выбираете сами. Поскольку мозг создает программу нашего поведения, то мысли, которые проносятся в голове спортсмена во время выступления и в процессе подготовки к нему, напрямую определяют наши результаты. Поэтому крайне важно научиться контролировать собственные мысли. Контроль над собственными мыслями

Ко мне часто обращаются родители, дети которых занимаются спортом. Таких заявок даже больше, чем обращений самих взрослых спортсменов. Однако большинство из них уходит так и не доведя до конца курс занятий. Для меня это на самом деле большая печалька потому что, как специалист, который полностью выкладывается в процессе работы, я хочу видеть результаты своей работы. Но если человек перестает посещать занятия, пройдя один – два урока, трудно ожидать какой-то результат. Никто из родителей не ожидает, что его ребенок, посетив одну-две тренировки, станет чемпионом мира или даже просто будет допущен к соревнованиям. Однако к психологии у большинства людей другое отношение. Большинство людей от психолога ждут чуда. Так ждали чуда от бога

“Да что же это такое? Я уже не первый год занимаюсь спортом! На тренировках я полностью выкладываюсь – это моё правило. Я выполняю все указания тренера… В конце концов, на тренировках я показываю отличные результаты! Мой тренер говорит мне, что если бы я так выступал на соревнованиях, то давно бы уже был в тройке сильнейших. Однако, стоит мне выйти на соревнование, как случается одно и тоже… Каждый раз – одно и то же… Мои ноги становятся деревянными, тело перестает двигаться в привычном темпе, в голове – тысяча мыслей, а сердце стучит так, что кажется – вот сейчас оно выскочит из груди! И снова эти мысли о главном: а вдруг проиграю?