Метка: убрать стресс

Маленькая книжка о большом стрессе

В издательстве Ридеро я опубликовала новую книгу о том, как управлять эмоциями и перестать беспокоиться по пустякам. В современном мире для большинства людей жизнь – это постоянный стресс. Мы так привыкли жить в состоянии стресса, что уже не замечаем его и давно забыли, как чувствовать себя свободно и легко. Эта книга поможет вам вернуть нормальное эмоциональное состояние и получать удовольствие от жизни Книга состоит из четырех небольших частей. Каждая часть объясняет одну из причин того, почему мы совершенно неосознанно загоняем себя в неуправляемый стресс. Можно ли стрессом управлять? Конечно, можно! Но для этого надо знать, КАК мы его создаем. Приятного прочтения! https://ridero.ru/books/pochemu_dlya_odnogo_stress_prakticheski_postoyanen_a_drugoi_zhivet_i_v_us_ne_duet/

Share Button
Продолжить чтение...

Спортивный стресс

Стресс – это основной фон современной жизни. Но спортивный стресс имеет некоторые отличия от бытового стресса. На самом деле в природе никакого стресса нет. Но он есть у нас в голове. В одной из статей мы обязательно поговорим с вами о природе стресса и о том, как его навсегда убрать из своей жизни. А сейчас я хочу сказать несколько слов о признаках стресса. Прочитайте их и проанализируйте, не появляются ли и у вас некоторые из них в определенных обстоятельствах…

Share Button
Продолжить чтение...