Рубрика: Из проблемы – в возможность

Вы Лягушка или Принц? Может ли Лягушка стать Чемпионом?

Американский психолог Эрик Берн делит людей на принцев и лягушек в зависимости от того, как человек относится к себе, к другим людям, к разным жизненным обстоятельствам и событиям. В этих отношениях проявляется жизненная позиция человека, определяющая его счастье или несчастье. Лягушки – это люди, которым всегда кто-то или что-то мешает жить: скудная зарплата, слишком высокие цены, коварные сослуживцы, завистливые соседи, дрянное начальство или правительство, в конце концов, страна, в которой их угораздило родиться. Лягушки всегда находят, кому позавидовать и в чем разочароваться. Где ж тут взяться счастью, если у того жена домовитая, у этого дети лучше воспитаны, третий опять повышение по службе получил… К тому же лягушки очень зависят от

Share Button
Продолжить чтение...

ФУТБОЛУ НУЖЕН ПСИХОЛОГ!

Я уже не раз обозначала ГЛАВНУЮ ПРОБЛЕМУ российского футбола – невежество и консерватизм, выражающийся в нежелании учиться наших тренеров. Уж я на этом поприще хлебнула немало!  Начиная с товарища Байдачного Анатолия Николаевича, удивившего меня глубиной своего логического мышления.  Ситуация была такая … Еще в начале 2000-х я пришла в ФК “Ростов” с предложением поработать там спортивным психологом. Даже бесплатно!  На что получила в ответ сначала фразу от Байдачного: “Тренер – лучший психолог!”  (И где сейчас тот “лучший психолог”? Может, он создал что-то гениальное? Может, поднял наш родной футбол на новый уровень?) Потом вдруг этот “лучший психолог” через полгода осознал какую-то очень важную для себя вещь и выдал мне перл: “Так

Share Button
Продолжить чтение...

ПОЧЕМУ КАЖДОМУ СПОРТСМЕНУ НУЖЕН ПСИХОЛОГ?

В западной и американской спортивной культуре само собой разумеется, что каждый спортсмен, помимо тренировок, направленных на свое спортивное совершенствование, работает с психологом. В нашем спорте, даже спорте высших достижений, эта традиция только начинает появляться. Кое-кто из спортсменов уже обзавелся личными спортивными психологами, но это касается в основном одиночников, да и то не во всех видах спорта. Относительно спортивных команд этого не скажешь. А между тем практически все обращающиеся к психологу спортсмены сетуют на то, что на тренировках они показывают более высокие результаты, чем на ответственных выступлениях, будь это выступления одиночников или командные игры. Одна общая проблема, касающаяся как юных спортсменов, так и их более заслуженных старших товарищей заключается в том,

Share Button
Продолжить чтение...

О чемпионстве

Есть мечта, а есть желание… В чем разница? В мечте (если это настоящая мечта, а не простое желание, которое называют по ошибке мечтой) есть большая энергия. Та самая энергия, которая заставляет человека много трудиться, соблюдать строгую дисциплину, правильно планировать время и, главное, ИСКАТЬ… Искать те необходимые для реализации мечты ресурсы, которые приведут мечту к исполнению и превращению в реальность. Это не секрет (по крайней мере для спортивного психолога), что далеко не каждый ребенок способен стать чемпионом. И речь идет не о природных способностях к занятию тем или иным видом спорта. Я сейчас говорю об общечеловеческих способностях – быть ответственным, соблюдать дисциплину, уметь ограничивать себя, уметь мотивировать себя на тяжелый каждодневный

Share Button
Продолжить чтение...

Письмо спортивного психолога – сборной по футболу после проигрыша за выход в полуфинал

   Важно не то, проиграем ли мы в игре, важно как проиграем и как, благодаря этому изменимся, что нового вынесем для себя, как сможем приложить это в других играх. Странным образом поражение оборачивается победой. Р. Бах   Ребята! Вчера 7 июля 2018 года вы играли с хорватской сборной за выход в полуфинал на ЧМ-2018, проходящем в России. Без всякого преувеличения можно сказать, что за вас болела вся страна. Конечно, следуя пословице “Аппетит во время еды приходит”, всем нам хотелось все новых и новых побед… Но сегодня – новый день. Давайте теперь без излишних эмоций, зашкаливающих вчера, проанализируем ваше выступление во время чемпионата.

Share Button
Продолжить чтение...

Как мыслить, чтобы побеждать?

Основоположник НЛП Ричард Бендлер писал в одной из своих книг, что наш мозг похож на механизм, работающий без кнопки «выкл». Поэтому, если вы не контролируете свое мышление, то становитесь похожи на пассажира автобуса, прикованного к последнему сидению. Автобус без водителя мчится в неизвестном направлении. Или водительское место занимает кто-то другой, а не вы. Если же вы контролируете свое мышление, то становитесь водителем этого автобуса и ведете автобус в том направлении, которое выбираете сами. Поскольку мозг создает программу нашего поведения, то мысли, которые проносятся в голове спортсмена во время выступления и в процессе подготовки к нему, напрямую определяют наши результаты. Поэтому крайне важно научиться контролировать собственные мысли. Контроль над собственными мыслями

Share Button
Продолжить чтение...