Тренинг при подготовке к международным соревнованиям

Часто ко мне обращаются тренеры и спортсмены перед самой поездкой на международные соревнования с просьбой настроить спортсменов и убрать излишнее волнение.

Все мы прекрасно помним поговорку про человека, которому полезнее дать в руки удочку и научить ловить рыбу, чем просто один раз накормить рыбкой.

Этого принципа придерживаюсь и я.

В психологии существует много способов подготовки спортсмена к выступлению вплоть до прямого гипнотического воздействия непосредственно перед выходом на выступление.

Но в таком случае спортсмен становится привязанным к своему психологу нитями даже более крепкими, чем родственные.

Появляется своего рода зависимость от психолога.

А если психолог заболел?

Или просто разорвал контракт и ушел к другому спортсмену?

Такая ситуация становится трагедией для спортсмена, выбивает его из колеи и погружает в депрессию.

Другое дело, когда психолог дает в руки спортсмену удочку — то есть инструменты управления своими состояниями.

По представленной ниже ссылке вы сможете посмотреть, как это происходит на практике

https://vk.com/video-43738270_171662552