Рубрика: Обладаете ли вы психологией чемпиона?

Про стресс. Шаг первый.

В быту много рассуждений идет о стрессе. Стрессом занимаются не только психологи и физиологи, пожалуй, каждый второй любитель психологии расскажет вам о стрессе и с чем его едят много интересного. Но все ли, что вы знаете о стрессе, соответствует действительности? Большинство людей боится стресса, но так ли страшен стресс, как его малюют? Давайте разберемся. Но пойдем не привычным путем, которым идет большинство психологов и психофизиологов, а посмотрим на этот вопрос под другим углом зрения. Ведь известно, что, если поменять угол зрения на предмет или явление, то можно увидеть нечто такое, чего раньше не замечал. Итак, откуда же берется стресс? Почему в одних и тех же обстоятельствах одни люди испытывают стресс,

Share Button
Продолжить чтение...

Секреты победителей

Для тех, кто готов трудиться сколько надо для достижения спортивного успеха, но успех все не приходит и не приходит…А ларчик просто открывается!Когда-то я спросила у своего первого в моей практике спортсмена – моего клиента: “Вот ты столько пашешь, готов тренироваться с утра до ночи. У тебя есть мощные цели. А если случится так, что все твои старания к результату не приведут, что ты будешь делать?”На что получила ответ: Буду тренироваться еще больше! Дорогие друзья, разве вы не так же думаете, как думает этот спортсмен?Разве среди спортсменов не утвердилось убеждение в том, что если много тренироваться, то получишь результат?А что вы скажете в ответ на такую американскую поговорку “Если ты сегодня

Share Button
Продолжить чтение...

Тренинг «Мышление победителя»

Для спортсменов и тренеров. Кидаю пробный шар… Публикую первую главу новой книги, которая, видимо, будет называться “НЛП в СПОРТЕ” Занятие №1 Тема: Построение индивидуальной модели психологии победителя. Первое занятие всегда начинается со знакомства с группой. Сегодня передо мной сидит группа спортсменов-тхеквондистов, хотя вид спорта не имеет решающего значения для проведения тренинга и получения отличных результатов.  Законы психологии универсальны, ведь их носителем является человек вне зависимости от того, какой профессиональный вид деятельности он выбрал для себя. Поэтому я и выбрала в качестве примера мой непосредственный опыт работы с конкретной группой спортсменов, чтобы на этом примере показать, как я работаю со спортсменами (неважно в групповом или индивидуальном варианте) и каких результатов можно

Share Button
Продолжить чтение...

Как правильно относится к поражению?

Не секрет, что многие спортсмены боятся проиграть соревнование. Многие? Да почти все! Кроме тех, кто относится к категории людей с психологией победителя. Они, конечно, тоже не любят проигрывать, но относятся к своим проигрышам так, что эти проигрыши становятся для них выигрышами в дальнейшем. Каждый слышал фразу: “На своих ошибках надо учиться, а не превращать их в трагедию.” Но все же для очень многих людей, выступающих в спорте, привычно бояться своих проигрышей, а не учиться на них. Особенно, если проигрыши повторяются один за другим несколько раз подряд. В чем же причина этого страха? Причина в том, что боящийся проиграть не понимает, что причина любой неудачи – это недостаток каких-то вполне определенных

Share Button
Продолжить чтение...

Стресс можно победить!

Давно известно, что стресс помогает нам собраться, дает энергию и мотивацию к достижению. Почему же тогда мы так не любим стресс и даже боимся его? По большей части – это простой стереотип мышления. Кто-то где-то когда-то сказал, что стресс – это плохо… что стресса надо бояться и всячески избегать… Но КТО, ГДЕ И КОГДА это сказал впервые, никто не способен вспомнить. Поэтому мы автоматически “хватаем” этот страх перед стрессом от старших поколений. Так когда-то люди боялись паровоза, потом – заглядывали за телевизор, пытаясь за задней стенкой телевизора обнаружить тех, кто ” в нем сидит”… Как это не покажется вам странно, но со стрессом приблизительно такая же история. Если не знать,

Share Button
Продолжить чтение...

Оцените себя с точки зрения готовности к тому, чтобы стать чемпионом

Давайте начнем знакомиться с собой. Конечно, каждый из нас знает, как его зовут и сколько ему лет. Мы знаем, где живем и каким видом спорта занимаемся… Но вот вопрос о том, какими качествами характера мы обладаем приводит большинство из нас в затруднение. Еще труднее бывает ответить на вопрос, насколько мы обладаем именно теми качествами, которые присущи чемпионам. Давайте сейчас поищем ответы на этот последний вопрос.

Share Button
Продолжить чтение...