Маленькая книжка о большом стрессе

В издательстве Ридеро я опубликовала новую книгу о том, как управлять эмоциями и перестать беспокоиться по пустякам.

В современном мире для большинства людей жизнь — это постоянный стресс.

Мы так привыкли жить в состоянии стресса, что уже не замечаем его и давно забыли, как чувствовать себя свободно и легко.

Эта книга поможет вам вернуть нормальное эмоциональное состояние и получать удовольствие от жизни

Книга состоит из четырех небольших частей. Каждая часть объясняет одну из причин того, почему мы совершенно неосознанно загоняем себя в неуправляемый стресс.

Можно ли стрессом управлять? Конечно, можно!

Но для этого надо знать, КАК мы его создаем.

Приятного прочтения!

https://ridero.ru/books/pochemu_dlya_odnogo_stress_prakticheski_postoyanen_a_drugoi_zhivet_i_v_us_ne_duet/