Что мешает победить?
Как часто бывает, что спортсмен пользуется новейшими технологиями для подготовки к соревнованию, возможно, даже ходит к психологу, но результат, который он ожидает получить, никак не дается ему?
Возникает такое чувство, как будто что-то мешает, какое-то чувство не стыковки…
Надо сказать, что все, что связано с чувствами, идет от нашего бессознательного, то есть той части нашей психики, которую мы не можем осознавать.
Практически всегда чувство, идущее из глубины, несет нам верную информацию о том, что с нами происходит.
В данной ситуации это чувство показывает нам наличие конфликта между тем, что мы декларируем как цель и тем, что является нашей целью на самом деле. Такое состояние в психологии называется неконгруентностью.
И мы будем пользоваться этим термином, чтобы описать состояние внутреннего разлада, неуверенности, двойственности.
Очень важно распознать это чувство, если оно появилось у вас, а не стараться загнать его вглубь.
Надо знать, что ни одно чувство, которому мы не даем выход, не исчезает бесследно, а “пакуется” глубоко внутри и живет там, оказывая свое непосредственное влияние на наши решения, поступки и достижения.
Поэтому, если вы чувствуете, что такое чувство появилось у вас, вы понимаете, что для того, чтобы успешно двигаться вперед, вам надо провести процесс выравнивания.
Лучше, если вы проведете этот процесс вместе с психологом, которому вы доверяете.
Выравнивание – это процесс приведения к общему знаменателю ваших декларируемых и ваших внутренних целей.
Только, если ваши внешние и ваши внутренние цели совпадают, вы сможете успешно двигаться вперед.
ЗАДАНИЕ: Ответьте на вопрос, что будет, если внешняя цель спортсмена Х – достижение победы на соревновании высокого уровня, а внутренняя – обеспечение безопасности и отсутствие рисков?
Ваши размышления запишите в комментариях к этому материалу.