Управлять своим состоянием перед соревнованием? — Легко!
«Девушки бывают разные: черные , белые, красные…«
Способы психологической поддержки спортсмена тоже бывают разные.
Тот, кто пользовался помощью психолога, знает, что часто психологическая помощь заключается в гипнотическом воздействии, которое позволяет сохранять определенное ресурсное состояние во время выступления.
Проблема заключается в том, что процесс выхода из гипнотического воздействия связан с целым комплексом неприятных ситуаций — от некомфортных физических состояний до появления зависимости от воздействия психолога.
Если вы водите автомобиль, то состояние спортсмена, привыкшего к работе с психологом-гипнологом, вам станет понятно, если вы представите себе ситуацию, в которой вы являетесь владельцем авто, но водить его вы наняли постороннего водителя. В таком случае вы — не хозяин своему автомобилю, несмотря на то, что он стоит в вашем гараже. Но в отсутствие водителя этот автомобиль для вас не более, чем бесполезная груда металла.
Вы — хозяин своей психики, обращаетесь к другому человеку, чтобы он вместо вас управился с ней!
Это — поопасней будет, чем доверить свой авто чужому человеку, согласны?
Так что же делать? — спросите вы…
Я думаю, вы давно уже и сами знаете ответ на этот вопрос: учиться управлять своей психикой самостоятельно!
Именно в этом направлении я и работаю с теми спортсменами, которые обращаются ко мне за консультацией.
После прохождения обучения спортсмен в состоянии сам управлять своими состояниями и контролировать их. Кроме того, у него снижается страх перед поражением от противника, а это делает спортсмена еще ресурснее.
Те кто, прошел мои тренинги — а среди них есть спортсмены, достигшие очень высоких результатов: Владимир Ким — чемпион России и обладатель Кубка Европы 2010, Алексей Денисенко — бронзовый призер Олимпиады в Лондоне 2012 и другие справляются со своими состояниями вполне самостоятельно, настраиваются на ресурсное состояние и показывают высокие результаты.
Вот отзывы тех, кто был моим учеником.
Марина Б., стрелок, член олимпийской сборной 2012:
На олимпиаде в Лондоне я впервые осознал, как важно спортсмену учиться управлять собой и своими эмоциями. При небывало высокой спортивной готовности всех участников олимпиады побеждал тот, кто имел власть над своими эмоциями.
И я благодарен моему психологу Марине Витальевне за то, что она научила меня именно этому — управлять своими состояниями и контролировать себя в любых ситуациях.
Несмотря на огромный накал страстей в борьбе за победу на каждый бой я выходил в спокойном и собранном состоянии. Мне не мешали мои эмоции. Наоборот — они давали мне дополнительный ресурс»
