Метка: упражнения в карантине

Что делать спортсмену в условиях вынужденного карантина?

Многие спортивные клубы зарываются на карантин, отложены все, даже самые важные, соревнования года.Что же делать спортсмену в этой ситуации?Как не потерять форму и сохранить профессиональные навыки в условиях вынужденного безделья?Как сохранить психологический тонус и не свалиться в апатию?Еще в 50-х годах прошлого века в спортивной лаборатории психологом Авксентием Цезаревичем Пуни был проделан следующий эксперимент: спортсмена обвешивали проводами, измеряющими все возможные характеристики функционирования организма спортсмена и затем просили его выполнить определенное спортивное движение. Например, бег на спортивном тренажере.Показания приборов фиксировали, спортсмену давали отдохнуть и нормализовать показания всех органов организма, а затем усаживали в кресло и просили МЫСЛЕННО проделать то же самое спортивное движение со всеми мельчайшими подробностями того, как спортсмен выполнял

Share Button
Продолжить чтение...