Архив метки: психологическая готовность к соревнованию

В издательстве РИДЕРО вышла книга «Как стать чемпионом?»

Чаще всего ко мне обращаются спортсмены с одним и тем же запросом: научиться управлять своим состоянием в момент соревнования. Удивительно, как часто повторяется одна и та же история: человек отлично выполняет все на тренировках, но в момент соревнования наступает мандраж и результаты значительно ухудшаются. Одних только тренировок, пусть даже — длительных и обессиливающих — становится недостаточно и спортсмен приходит к психологу с просьбой научить управлять своими эмоциями. Да! Этому можно научиться! При этом учатся этому точно так же, как учатся выполнять спортивные движения — через тренировку и понимание процесса. Первоначальные знания, азы управления своими состояниями можно получить из небольшой книжки, изданной в издательстве Ридеро. Книжка называется «Как стать чемпионом?» Чтобы… Читать далее »

Share Button