Рубрика: Спортивный психолог советует

10.10.2012

Как измерить свой стресс?

Каждый спортсмен знает, что такое испытывать стресс. Но, наверное, не каждый знает, что в зависимости от уровня стресса, который человек воспринимает как нормальный, зависит результат выступления на соревновании. Степень чувствительности к стрессу у каждого спортсмена индивидуальна и то, что для одного воспринимается как супер сильный стресс, для другого — всего лишь мотивация к действию. Поэтому каждому спортсмену полезно знать свой индивидуальный уровень стресса, который начинает […]

Share Button
04.10.2012

Программируй себя на успех!

Все человечество от мала до велика занято поиском философского камня, волшебной палочки, магического заклинания и просто — золотой рыбки… Хочется найти секрет, который в одну минуту сделает тебя успешным, счастливым и здоровым. И большинство ищущих даже не подозревают, что этот секрет они носят внутри себя.

Share Button
28.09.2012

Спортивный стресс

Стресс — это основной фон современной жизни. Но спортивный стресс имеет некоторые отличия от бытового стресса. На самом деле в природе никакого стресса нет. Но он есть у нас в голове. В одной из статей мы обязательно поговорим с вами о природе стресса и о том, как его навсегда убрать из своей жизни. А сейчас я хочу сказать несколько слов о признаках стресса. Прочитайте их […]

Share Button
26.09.2012

Кто такой спортивный психолог?

Пока мы продолжаем обсуждать, нужен ли спортсмену спортивный психолог и, если нужен, то для чего, спортивные сообщества в других странах мира давно уже используют психологическое сопровождение подготовки спортсмена к соревнованиям как один из мощных инструментов достижения побед на самом высоком уровне соревнований. Примером того, — результаты выступлений китайских и американских спортсменов на Олимпиадах 2000х годов. Последняя Олимпиада лишь подтверждает это.

Share Button