Как настроить команду на игру?

Главная проблема тренера во время подготовки игроков к серьезным соревнованиям — как придать игрокам уверенности, достаточной для эффективного поведения каждого игрока во время игры.Перед игрой тренер дает установку на игру, говорит мотивирующие слова и иногда эти слова работают как надо, а иногда идут во вред игрокам.А все потому, что каждое слово воспринимается каждым человеком в соответствии с его личным опытом, характером и существующими у него фильтрами восприятия.Однако сегодня мы поговорим только о «верхнем слое» такого серьезного психологического понятия как УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.В данном контексте полезно будет познакомиться с так называемой ЗОНОЙ УВЕРЕННОСТИ.Что это такое?На схеме показано, что зона уверенности расположена между верхним и нижним порогами уверенности.Очень важно правильно понимать, что

Share Button
Продолжить чтение...

Как знание психологии поможет тренеру грамотно организовать обучение для детей различных возрастных групп

В возрастной и педагогической психологии хорошо известен тот факт, что в процессе своего развития ребенок проходит определенные этапы, которые в значительной степени отличаются друг от друга по возможностям, способностям и интересам ребенка.Психологи Д.Б. Эльконин и Л.С. Выготский подробно изучали этот вопрос и пришли к выводу, что в процессе своего развития ребенок проходит ряд этапов, которые «соединены» между собой определенными кризисами.Так, ученые выделяют «кризис 3-х лет», «кризис 7-ми лет», «подростковый кризис».Это связано с динамикой развития определенных зон мозга, которые по мере своего созревания расширяют возможности ребенка и зону его интересов.В целом только к 7 годам мозг ребенка становится идентичен мозгу взрослого человека по своему строению. Но еще далеко не по функциям.

Share Button
Продолжить чтение...

Что нужно знать тренеру, чтобы успешно работать

Если тренер хочет повысить свое мастерство в воспитании будущих чемпионов, он сам должен быть чемпионом. Я не имею в виду чисто спортивное значение этого слова. Тренеру не обязательно быть обладателем самых высоких спортивных регалий, но он в обязательном порядке должен иметь чемпионский характер! А это означает, что он не останавливается перед трудностями, штурмует вершину за вершиной в деле овладения вершинами мастерства в своей профессии. Ведь профессия спортсмена (даже в любительском спорте) и профессия тренера — две большие разницы. Два этих вида человеческой деятельности предполагают наличие в значительной части различающихся знаний, умений и навыков. А потому психология — важный фактор повышения тренерского мастерства. На этой интеллектуальной карте схематически отмечены те области психологического знания,

Share Button
Продолжить чтение...

О тренерах и тренировках

Я много лет занимаюсь спортивной психологией. Накопленный опыт заставляет меня анализировать и рождает новые вопросы Одним из таких вопросов, на которые мне хотелось бы получить ответ, является вопрос об отношении тренеров к спортивной психологии и психологии вообще. Первый раз ответ на этот вопрос я получила от футбольного тренера Анатолия Байдачного, тренировавшего футбольный луб «Ростов» в 2002 году. И ответ этот звучал так: «Тренер — лучший психолог!» Тренер Байдачный, правда, не рассказал мне на каких курсах и в каких вузах он изучал основы психологии, сколько лет провел за превращением теоретических знаний и в психологическую интуицию. Тем не менее с того момента на мой взгляд мало что изменилось. Ко мне на консультацию

Share Button
Продолжить чтение...

Тренинг при подготовке к международным соревнованиям

Часто ко мне обращаются тренеры и спортсмены перед самой поездкой на международные соревнования с просьбой настроить спортсменов и убрать излишнее волнение. Все мы прекрасно помним поговорку про человека, которому полезнее дать в руки удочку и научить ловить рыбу, чем просто один раз накормить рыбкой. Этого принципа придерживаюсь и я. В психологии существует много способов подготовки спортсмена к выступлению вплоть до прямого гипнотического воздействия непосредственно перед выходом на выступление. Но в таком случае спортсмен становится привязанным к своему психологу нитями даже более крепкими, чем родственные. Появляется своего рода зависимость от психолога. А если психолог заболел? Или просто разорвал контракт и ушел к другому спортсмену? Такая ситуация становится трагедией для спортсмена, выбивает

Share Button
Продолжить чтение...

Все победы делаются на характере!

Все победы делаются на характере! Это закон победителя. Какую бы область человеческой жизнедеятельности вы ни взяли, вы везде найдете факты, подтверждающие этот тезис. Возьмем ли мы военную тематику, или бизнес, или восстановление здоровья, или победы в спорте… Да, это так! Но многие начинающие спортсмены и их честолюбивые родители как-то забывают об этом и обращаются к психологу не для того, чтобы получить ответ на вопрос КАК добиться результата, а для того, чтобы психолог в роли волшебника СДЕЛАЛ из ребенка чемпиона независимо от того, что и как делается в семье этого ребенка, каково отношение к решению поставленной задачи у его родителей. Но так не бывает! Психологи в один голос утверждают, что развитие

Share Button
Продолжить чтение...