Как спортсмену сохранить спортивную форму во время вынужденного карантина?

Оказавшись в условиях вынужденного простоя по причине охватившей весь мир пандемии коронавируса, спортсмены, каждый как умеет, ищут выходы из создавшегося положения.

Ведь главное для действующего спортсмена к началу продолжения сезона оказаться в наилучшей спортивной форме.

Кто-то в качестве тренажера использует подвернувшуюся под руку мебель из собственной квартиры, кто-то, нарушая запрет на выход из дома, делает пробежки по аллеям близлежащего парка…

В любом случае спортсмен вынужден повторять лишь отдельные технические движения и не имеет возможности полностью повторить весь цикл своего выступления в нормальных условиях.

Мозг забывает необходимые связки между отдельными движениями и восстанавливать их придется тогда, когда появится возможность вновь прийти на обычную тренировку.

Есть ли выход из этой ситуации?

Как сохранить свою спортивную форму в период вынужденного отсутствия нормального тренировочного процесса?

Дорогие друзья!

Выход есть!

И этот выход называется МЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА.

Наш мозг устроен таким образом, что ему абсолютно без разницы, есть ли в реальной жизни в настоящий момент времени то, что вы достаточно реалистично увидели на своей внутренней картинке.

Не верите?

Так вот же и доказательство, и иллюстрация того, как работает мозг!

Вы только видите лимон на картинке (или воображаете себе его на внутренней картинке), как во рту появляется вкус лимона и выделяется слюна.

А некоторых даже передергивает от воображаемой кислоты лимона, которого нет и в помине в настоящее время.

На этом принципе работы мозга и построены техники ментального тренинга.

Они не раз проверены на спортсменах и доказана их эффективность.

Просто надо правильно их выполнять!

Вот как раз ПРАВИЛЬНОМУ ВЫПОЛНЕНИЮ МЕНТАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ Я И ПРЕДЛАГАЮ ВАС ОБУЧИТЬ!

Это не займет много времени.

Достаточно будет одного — двух занятий.

ПРЕДОПЛАТА

Стоимость двух уроков 2000 рублей.

Занятия проходят удаленно, как это и положено в столь непростое время.

Если вы хотите сохранить форму

и выйти на тренировочную площадку

полностью готовым

к циклу выступлений и соревнований,

пишите мне на e-mail

kitarina.marina@yandex.ru

Мы все обсудим в личном контакте и договоримся о том, как будет проходить обучение.

Share Button

Добавить комментарий