Как управлять своими эмоциями перед выходом на старт?

Не секрет, что самой частой проблемой особенно у юных спортсменов является более низкий результат на соревновании, чем во время тренировок. И всему причиной — мандраж, который мешает спортсмену сосредоточиться и выдать все, на что он способен.
Как преодолеть волнение? Как управлять своими эмоциями? Существуют ли техники, применение которых позволит избавиться от ненужного волнения?
Обо всем этом мы поговорим на вебинаре «Как управлять своими эмоциями в момент старта соревнования»
http://my.webinar.ru/event/383020