Рубрика: Спортивный характер

Чаще всего ко мне обращаются спортсмены с одним и тем же запросом:  стать более уверенным перед соревнованием и в момент самого соревнования. И неважно — начинающий ли это спортсмен- подросток или спортсмен, готовящийся к выступлению на соревнованиях самого высокого уровня. В чем причина такой «всеобщности» этого запроса? А причина кроется в нашем мышлении, в том, что мы привыкли, что «надо бояться». Существует даже такая примета, что если тебя не колбасит перед соревнованием, то с тобой что-то не так… Давайте разберемся, так ли это.

Продолжить чтение...

По мнению ведущих специалистов в области спортивной психологии, в процессе подготовки к соревнованию и непосредственно на выступлении перед спортсменом стоит две цели: показать максимально возможный результат сделать этот результат достаточно стабильным. Ведь на вершине спортивного олимпа остаются только те спортсмены, которые выступают стабильно хорошо. Для реализации этих целей спортсмену потребуется его психологический ресурс. Основными характеристиками этого ресурса являются: наличие сильной внутренней мотивации, отсутствие необходимости во внешней мотивации. Это значит, что спортсмен сам страстно желает быть первым и в этом стремлении далеко не первую роль играют обещанные призовые, наказы тренера и все остальные стимулы,которые идут из вне. Стремление к победе — внутреннее состояние спортсмена. настрой на выигрыш в соревнованиях любого уровня,

Продолжить чтение...